自分を癒すことの大切さ
アーユルヴェーダ
「シロダーラ」
乱れたバランスを整え、自分本来の健康な状
態へと導き、若返り、美容効果も期待できます。
シロダーラの効果
◉ ストレス軽減=リラックス効果により、日常のストレスや疲労を和らげる。
◉ 精神的な安定= 頭部へのオイルの流し方が心を落ち着かせ精神的な平静感を得られる
◉ 睡眠の改善=緊張を和らげ、安眠を促進する効果。
◉ 頭皮と髪の健康=頭皮や髪に栄養を与え、健康的な状態を保つ。
◉ 血行促進=ハーブ水の優雅な流れが頭部の血行を促進し、それに伴い自律神経が整い呼吸を楽にします。
シロダーラマシン